Menos y Mejor bienestar nace de mi pasión
Soy Lauri, creadora de Menos y Mejor bienestar. Vivo y respiro salud integral, yoga amable y conexión consciente. Creo en guiarte desde la cercanía y la experiencia real.
Sobre Mí
Quien Soy
Soy Laura Santisteban, una fiel defensora de que el cuerpo nos ayuda a ser responsables de nuestra propia salud y pongo a tu disposición mi conocimiento, mi experiencia vital y profesional
Soy Formadora de Profesores de yoga, Instructora Avanzada en Respiración Funcional Oxygen Advantage y en Cadenas Miofasciales.
Con una dedicación profesional y estudio del movimiento del cuerpo durante 10 años, he perfeccionado un método paso a paso para preparar el cuerpo desde las bases.
Sobre Mí
ADEMÁS
Soy Coordinadora y Profesora de Hatha Yoga en la prestigiosa escuela India , Kavaalya International Yoga Training Center Con +6.000 alumnos Formados para ser Profesor de yoga desde 2020
Y colaboro desde 2021 con Jorge Carrasco, autor, conferenciante, terapeuta y fundador del Instituto Desarrollo Interior, compartiendo un espacio de Yoga en sus eventos con mas de 1.000 asistentes en“RECUERDA QUIEN ERES”
Medios de comunicación
La revista LIfestyle de La Razón
En la que también he escrito artículos.
En La revista Villarrazo como “mujer emprendedora”
O en Informativos T5 en Prime Time con Pedro Piqueras, en más de una ocasión
El Método Menos y Mejor
es una sinergia de las diferentes formaciones que he recibido a lo largo de estos años
Desde las enseñanzas más completas del Yoga y sus diferentes especializaciones:
A metodologías específicas, que me han cambiado la forma trabajar con el cuerpo, Como:
- Método Corporal de Cadenas Musculares
- Método Libertad Fascial en Movimiento
- Método de Respiración Oxygen Advantage
Uno de los Métodos de respiración más importantes del mundo, científicamente comprobado para mejorar la salud, y que ha sido noticia en medios internacionales como The New York Times, CNN o TEDx. Método que usa en la actualidad atletas, deportistas de élite y personajes internacionalmente conocidos.
